東京から日帰りできるサイクリングスポットと基本知識

【はじめに】
みなさんは、自転車旅を計画するとき走行距離はどれくらいですか？
自転車旅は、長距離旅や日帰り旅など季節や気温によって様々ですよね。
そこで今回は、東京都内から日帰りでいけるサイクリングスポットと目的地設定方法など自転車旅の基礎知識について紹介します。

【目的地設定方法】

まずは目的地とそこへ至るルート設定の仕方を紹介します。
体力に自信のない方は往復20kmの一本道などから自転車旅を始めてみましょう。
ラン二ングや自転車の走行内容を記録できるアプリを使えば、旅のルートやその傾斜を測定できます。そういったアプリを活用して自分の走行距離を計測して、目的地・ルートの目安にしましょう。
また、自転車旅は長時間走行になります。そのため、道中に利用するサービスエリアなどに休憩所があるのかどうかも確認しましょう。
また自転車旅では、パンクなどの自転車修理を依頼するために自転車店の把握も大切となります。それによって、自転車旅のルートが変わることもあるため自転車旅の際は、自転車店の場所も考慮しておきましょう。

【自転車旅に必要なアイテム】

・ドリンクボトル
自転車旅では、コースによって自動販売機が少ない可能性もあります。水分補修ができないと危険ですので、飲物を持参していきましょう。一般的なスポーツドリンクを2倍程度に薄めたものを入れて持つといいでしょう。

・パンク修理キット・チューブ
タイヤレバーやパッチがないと、タイヤを取り外してパンク修理ができません。忘れないようにしましょう。

・空気入れ
自転車のパンク修理を終わったあとに、タイヤの空気入れとして必要となります。

・鍵
休憩時に盗難を防ぐためにかけておきましょう。

・携帯電話
緊急時の連絡や地図アプリなどで現在の位置情報などを確認できます。また旅先で出会った様々な風景をカメラで撮影することも忘れずに！

【東京から日帰りでいけるサイクリングコース】

・多摩湖自転車道
多摩湖自転車道は、東京都西東京市にある全長21.9キロあるサイクリングコースです。
コース内には、日帰り温泉やコンビニなどがあり、道幅が広くへいたんな道が多いため自転車旅にオススメコースです。

・多摩川サイクリングロード
多摩川サイクリングロードは、多摩川にある全長50kmあるサイクリングコースです。
東京都羽村市から羽田空港までのコースでは、展望台から見える飛行機などを楽しむことができます。

【まとめ】

今回は、東京から日帰りでいけるサイクリングコース、自転車旅の基礎知識についてまとめました。
東京在住でこれから自転車旅を計画する方は、この記事を参考に快適な自転車旅にしましょう。

Pocket