海外旅行に持って行きたい日本食は？

【はじめに】
海外旅行に行くと、国によっては口に合わない食べ物が多いこともありますよね。そんなときに持っていける日本食や調味料があるといいかもしれません。いろいろと持って行きたいところですが、旅行の荷物には限度があるので持ち運べる量は決まっています。
今回は、「海外旅行に持って行きたい日本食は？」というテーマでお話していこうと思います。

【海外旅行に持って行きたい食べ物・飲み物】

では、実際に海外旅行に持って行くと便利な食べ物や飲み物をいくつかご紹介したいと思います。ぜひ、旅行準備の参考にしてみてください。

1.スティックタイプの緑茶やスポーツドリンク
海外旅行に緑茶を持って行く方は意外にも多いようです。
海外でもお茶を売っているお店はありますが、砂糖入りで甘くなっていることが多々あります。日本で売っているようなお茶が飲みたい方にスティックタイプのお茶をおすすめします。また、緑茶にはカテキンの効果で腹痛や食あたり、食中毒の予防効果がありますので、健康面の維持のためにもおすすめ。
スポーツドリンクは、下痢や食あたりによる脱水症状をおこしたときに便利です。もしそういった症状が出た場合、なるべく薬に頼らず出し切ってしまう方がいいです。（移動するときの酔い止めなど必要なとき以外は薬を飲まないようにしましょう）
脱水症状をおこさないためにも、スポーツドリンクはあった方が心強いです。

2.インスタントの味噌汁やスープ等
日本の味といえば、やっぱり味噌汁ですよね。国によっては、朝食の時間が遅く設定されている場合もあるので、早起きしたときや朝食前にお腹がすいたとき等に便利です。値段も種類もピンキリですが、どうせ持って行くなら、しっかりと具の入っているものを持っていきましょう。液体タイプを持って行くなら、液漏れしないようにジップロックに入れておくといいかもしれません。

【食べ物の持ち出し、持ち帰りについて】

国によっては生肉や生のフルーツ等の持ち込みを禁止しているところもありますので、旅行の前に確認をとっておくことをおすすめします。また、しっかりと食品に原材料等が記載されているものは大丈夫で、手作りの物は没収されるというところもあります。国によってはとても厳しいところもありますので、どうしても持って行きたい食品があれば、事前確認や申請をしておくことをおすすめします。

【まとめ】

いかがでしたでしょうか？今回は、「海外旅行に持って行きたい日本食は？」というテーマでまとめてみました。最後まで読んでいただきありがとうございました。

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